雞還是老的辣
雞還是老的辣!!........笑到肚子痛^Q^
在寬廣的美西草原上，牧場主人為 省一分是一分。
通常養一百隻母雞，只會養一隻公雞以用於繁殖，畢竟公的又不會生蛋，買多 了也沒用。
一天，牧場主人買了一隻新的年輕的公雞回來。
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如何才能睡一個好覺？
一個人的一生當中，有三分之一的時間是在睡覺的。根據佛洛依德的理論，睡眠是一種回歸到胎兒在媽媽的子宮中，不但可使人感覺到溫暖，更可讓人們的心靈得到慰藉。因為我們在沉睡中，身體會分泌一種成長賀爾蒙，所以，睡眠不但對大腦中樞神經的發展相當重要，更可以修復及提昇免疫功能。不論是在生理上或心理上，睡眠，它都扮演著重要的角色。
一般睡眠週期可區分為二個時期
一、NREM非眼球快速轉動睡眠期：此一時期又可分為 4個階段：當您在第1階段時，您很容易被叫醒，甚至還可隱約聽到周遭的聲音；在第2階段時，您的身體各項功能都會減弱，新陳代謝降低，此時您的呼吸、脈搏亦會跟著減緩，血壓也會下降；當進入到第3階段時，您的腦波會增強、變慢；在第4階段時，您的體溫則會開始下降，並且開始進入深睡。此睡眠期大部分發生在睡眠週期的前4小時。
二、REM眼球快速轉動睡眠期：此睡眠時期，也就是我們在作夢的時期；此時您的眼球會快速轉動，呼吸、脈搏、血壓、腦波則會變得不規律，有時肌肉會有抽動現象，男性的勃起也常發生在此一時期。此睡眠期，一般發生在睡眠週期的後4小時。一般來說，REM睡眠期主要是對我們的心智健康很重要；而NREM 睡眠期則主要是對身體健康有相當大的影響。
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睡覺前洗澡
再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出， 歐美人士習慣在早上才洗澡，它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合 ，因為台灣的氣候潮濕、悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，過敏體質者容易引起過敏。
而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆積未去除，也容易使背部毛囊發炎。
翁雯柔說，引起汗斑的黴菌是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
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法鼓山2011祝福-知福幸福 奉獻篇
知福 知足 有幸福 感恩 奉獻 真快樂 2011法鼓山《知福幸福》年法鼓山2011祝福-知福幸福 稻田篇
知福 知足 有幸福 感恩 奉獻 真快樂 2011法鼓山《知福幸福》年
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高潮時享受掌聲，低潮時享受人生
撰文者：何飛鵬
很簡單的兩句話，很有禪意的人生哲學，與親愛的您分享!
在一個餐會上遇到數年未見的老部屬，我問他近況如何?他難掩難過之情各訴我他正在低潮中，他是一個公司的二把手，但董事會找來一個空降總經理，總經理也帶了一位副手，讓他這位原本的二把手無所事事，他變成公司的邊緣人。
我問他，想要離開嗎?他說不，他在這個公司已經很久了，過去對公司有很大的貢獻，也有情感，他相信未來公司一定看的到他的價值，也一定會再有一展身手的機會。
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全台時間最長! 劍湖山11分11秒(中天)
2011年1月 1日 週六, 下午 12:15 臺灣 - CTS
再來看這是全台灣時間最長的煙火秀，在雲林的劍湖山煙火從摩天輪上施放，時間長達11分11秒，而最精彩的就是呈現出一張大笑臉的圖案，象徵用微笑迎接新的一年。…
中天新聞》雲林一間遊樂園2010年施放的跨年煙火，被網友票選是全台灣最美的煙火秀地點，今年業者再砸下大錢，耗資一千兩百萬，要施放一萬五千發的煙火，時間長達11分11秒，象徵2011年。
台中市跨年 高低空煙火交織(民視)
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彎腰拾起的尊嚴
很久以前，一位挪威青年男子漂洋過海到了法國，他要報考著名的巴黎音樂學院，
考試的時候，儘管他竭力將自己的水準發揮到最佳狀態，但主考官還是沒能錄取他。
身無分文的青年男子來到學院外不遠處一條繁華的街道，勒緊褲帶在一棵樹下拉響了手中的琴。
他拉了一曲又一曲，吸引了無數人駐足聆聽。
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| 2011臺中市跨年晚會 邀您三天兩夜一起high！ |
發布單位：新聞處 發布日期：2010-12-22 17: 0: 0 |
臺中市長胡志強今（22）日表示，臺中市跨年晚會九年前不到一萬人，現在有將近十五萬人，每年人都越來越多，欲罷不能，相信2011臺中市跨年晚會一定會非常精彩！
「臺中市跨年晚會」記者會現場邀請藝人自由發揮帶來精彩表演，由黃子佼擔任主持人訪問胡市長，兩人對話妙語如珠，引發台下笑聲連連。胡市長表示，臺中市跨年晚會九年前不到一萬人，現在有將近十五萬人，甚至需要封路提供第三現場，凌晨時還可以在臺中火車站月台看到許多年輕人聚在一起唱歌等最早班的火車，胡市長也開玩笑地說，這次準備要派藝人去月台上表演。
胡市長說，很高興可以請到這麼多優秀藝人來參加，2011臺中市跨年晚會一定會非常精彩，每年人都越來越多，欲罷不能，一個晚會七、八年內，參加人數成長十幾倍，很不容易。胡市長幽默地，臺中市跨年晚會變成今天這個規模、立於不墜之地的最大原因是他從來不上去唱歌！
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2011年 8成企業要加薪 平均增逾千元
更新日期:2010/12/28 15:09
（中央社記者林惠君台北28日電）景氣好，上班族可望加薪！根據人力銀行調查，明年近8成（77%）受訪企業將加薪，平均調薪幅度3.9%，平均可望增加新台幣1412元；6%企業對績效良好員工調薪幅度達1.5倍。
部分研究機構預測，台灣今年經濟成長率可逾10%，但有民眾認為感受不到經濟復甦。104人力銀行針對台灣企業及上班族進行「2011年薪資福利調查」，調查結果捎來好消息。
調查顯示，相較今年的53.2%，明年有77.1%的企業會調薪，其中「會整體加薪」者為19%，另外58.1%的企業則將「針對績效表現較佳的員工加薪」。值得注意的是，這也是績效與薪資連動比率首次超過半數，顯示績效與薪資連動已成多數企業選擇。
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2011跨年夜101焰火秀先睹為快
再過幾天就是建國百年，跨年夜的倒數得關鍵時刻，由名爆破師蔡國強設計的焰火秀，會一路從大佳河濱公園，串聯到台北101，長達288秒的表演，耗資6千萬，蔡國強今天也首度公開完整內容，讓大家先睹為快。
除了先前公佈的祥龍盤旋，巨塔爭輝，和千層銀瀑，這回跨年焰火的噱頭，101不賣關子，一口氣公佈完整15樣焰火項目，像是長度37秒的「舞動彩虹」，要使用2050發的「火箭騰飛」，以及最後跟大家告別的「照明彈」，還有其它12樣式，全部都是由爆破大師蔡國強設計，不過要精采呈現立體焰火，蔡國強說真的不容易。
全部的焰火樣式，幾乎都會施放三次，要讓大家捕捉最美的瞬間，當然也要拜託老天爺賞賞臉。儘管工程有點DELAY，但是1600個控制板已經架設好，但是其中一個在夜空中，要用焰火表現出來的字樣，蔡國強卻是賣了個關子。
花了半年時間籌備，就等跨年這一刻，蔡國強也提醒大家，想要欣賞最佳角度，可不要卡錯位置，站到西南方，否則所有字樣可是全部顛倒過來。
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將要被淘汰的8種人
不景氣的社會，一定會淘汰不爭氣的人。如何不被淘汰，只要你不在這八種人之內。如果你在其中之內，那就趕緊提升來學習~~
1》八小時之外不學習的人。
胡適 先生說：人與人的區別在於八小? 氻坏~如何運用。有時間的人不能成功，擠時間的人才能成功。八小時之內決定現在，八小時之外決定未來。什麼樣的想法什麼樣的生活。有學習才有選擇權，沒有知識，要有常識，沒有常識，走進教室。不是社會發展太快，是我們思維反應太慢，為什麼我們思維太慢，是我們沒有跟上學習。人生有兩大悲哀：結婚之後不再戀愛，畢業以後不再學習。
拒絕學習，就是拒絕成長。家長不學習，會被孩子看不起並且和孩子有代溝。夫妻一方不學習，就會有隔閡，學習的人如同長高的樹，自然會有高藤來纏。一個人不學習，就會與社會脫節，跟不上時代步伐，人活在21世紀，思想在20世紀，究竟學什麼？不是學打工的技術，而是學創業的本領。
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放下這八件事 你就離成功不遠了
1、放下壓力 ,累與不累，取決於自己的心態
心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。
2、放下煩惱,快樂其實很簡單
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